腰椎间盘突出是骨科临床上最常见病症之一。主要表现为腰椎间盘纤维环受损，内部产生无菌性炎症，同时髓核外突，压迫周围神经等软组织。造成神经水肿、炎症；硬膜囊受压；椎管狭窄。患者最直观感受就是：腰、臀、腿脚出现酸胀、疼痛、发麻；更有患者严重时会有肌肉萎缩、走路无力、跛行，给日常生活造成极大的困扰。
治疗该如何进行？
①确定腰椎间盘突出病根
②明白治疗腰椎间盘突出的目的
③腰椎间盘突出具体治疗方法选择
④康复运动对于腰椎间盘突出的作用
腰椎间盘突出病根
一、腰椎间盘水分等流失，纤维环不同程度的受损，出现内部无菌性炎症。
二、腰椎间盘纤维环破裂，内部髓核外突，对周围神经等软组织造成刺激和压迫。出现神经炎症、水肿；硬膜囊受压；椎管狭窄；脊髓受压。
三、腰椎间盘受损，丧失原有的饱和度，会造成椎骨间摩擦频率加速和强度变大。椎骨出于自身免疫防护，会在病灶处诱生骨质增生。一旦增生的骨质对周围神经等软组织形成刺激和压迫就急需治疗。
四、长期腰椎间盘突出及不良姿势导致出现的腰椎生理曲度改变。
治疗腰椎间盘突出的目的
大家需要了解的是，治疗椎间盘的目的不是重塑一个完美如初的椎间盘，而是通过改变现有椎间盘的病变结构，使得神经等软组织不受压迫，消除神经炎症、硬膜囊受压、椎管狭窄等从而消除疼痛、酸胀、发麻。当然这一切是要在不破坏稳固生理结构的前提下进行，做到尽可能减少以后椎间盘进一步病变的可能性。
腰椎间盘突出6种治疗方法选择
1、药物治疗：主要用于消除病灶部位的无菌性炎症，以甘露醇和地塞米松最为常见，因为属无菌性炎症，所以抗生素药物对其无效。
2、牵引：说到牵引就得说说什么是后纵韧带，后纵韧带主要是保护椎间盘避免它外突，一旦发生腰椎间盘突出就会导致其韧性和强度降低。而牵引通过延长脊柱，牵拉使它绷紧把椎间盘推回去，但绷紧后纵韧带会更进一步造成它的松弛，就像拉长的橡皮泥一样很难恢复到原先的长度，后纵韧带也会越来越松，椎间盘也会越来越突出，这就是为什么牵引可以一下让你很舒坦但一次不如一次的原因。但是不可否认的是牵引对于治疗早期腰椎间盘突出效果还是有不错的辅助效果。
3、推拿、按摩、正骨：先来了解下，腰椎间盘所处人体的具体位置。从后背到椎间盘要经过肥厚的背部肌群，腰椎的棘突、横突，如果有人号称可以通过按摩、推拿、正骨的方式帮你把椎间盘推回去，其难度不亚于隔空打牛，你觉得可能吗？推拿、按摩、正骨主要作用于人体腰部肌肉、韧带、穴位等，可以有效缓解疼痛，解除肌肉痉挛，活血化瘀。
4、针灸：针的是人体穴位，主要是活血化瘀、舒经通络、去除湿寒邪气，起到促进血液循环，解除肌肉痉挛的功效。
5、中医药贴：膏药在我国的应用历史悠久,我国有关膏药疗法记载最早的医学文献先后出现在战国、秦汉时期。是祖国医学的一个重要组成部分。膏药中的药物直接贴敷于体表穴位上，药性透过皮毛腠理由表入里，渗透达皮下组织，一方面在局部产生药物浓度的相对优势；另一方面可通过经络的贯通运行，直达脏腑失调经气失调的病所，发挥药物“归经”和功能效应，从而发挥最大的全身药理效应。而传统的注射及口服疗法除损伤神经、血管、肌肉等组织和肠道反应，使病人不易接受外，这些方法都易使药物通过全身的血液循环及肠道破坏，而真正到达疾病局部的药物少之甚微，所以现在用药量极大，并且疗效极差。而膏药的外治疗法彻底解决了这一难题，药物直接作用于患处，使药效数倍提高，而且不易产生耐药性。
6、手术：手术分为微创和开创，其原理主要为，切除、置换、溶解腰椎间盘突出物，通过改变腰椎间盘的生理结构来达到治疗的目的。但是手术治疗相对来说，风险大、费用高、同时易造成腰椎失稳、排斥。医学临床数据显示，只有8%左右的患者需采用手术来进行治疗。同时患者也需认清，手术对于腰椎间盘突出治疗也达不到根治的目的。
科学看待治疗成果，做好腰部护理和康复锻炼
腰椎间盘突出最新医疗成果还停留在，让对人体有损害的腰椎间盘突出变为没有损害的腰椎间盘突出。但是腰椎间盘突出却一直存在。这就要求患者在治疗康复后做好腰部护理和腰部锻炼。
①一些简单幅度较小的动作，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健壮），可以有效降低腰椎间盘的压力，促进其修复。
②一些拉伸的动作，放松腰背部肌肉，防止其过度疲劳；能够降低腰背部神经的张力，促进神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状。
③一些强度较大的动作，能够增强腰背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出症再复发的几率。
需注意：
一、如果你在急性期，疼痛难忍，那么就不可能进行强度大的动作训练；
二、如果你是在恢复期，只是偶尔疼痛，疼痛度一般，那么就可以尝试慢慢进行简单幅度较小的动作（锻炼深层肌肉），然后再循序渐进到一些强度较大的动作（锻炼核心肌肉）
同时一些腰部护理需注意
(1)避免提重物、特别是一只手提重物。
(2)注意腰部保暖、防寒、防潮。
(3)急性期最好卧硬床，但也不能太硬。
(4)注意避免长时间固定于某种姿势，如久坐久站、不正确的侧卧，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
(5)可以泡脚，促进血液循环。
最后，健康从来没有小事，只有结合自身实际情况，选择最有效的治疗方式才是解决病根的关键。你的症状你了解吗？