夏天，
对于很多“吃货”来说，
是最幸福的季节！
啤酒、毛豆、小龙虾，
西瓜、冰激凌......
于是很多人开始“放肆”吃。
而对于小编来说，
夏天里的最爱当属绿豆汤了！
一碗冰冰凉凉的绿豆汤下肚，
清凉解暑，浑身都舒畅。
一个字：爽！
可就在最近，武汉的李爹爹
却因为绿豆汤出事了！
他喝了碗绿豆汤后，
不仅拉起肚子，
紧接着还中！了！风！
绿豆汤下肚后，他出事了！年过七旬的李爹爹长期患有高血压，一直认真遵医嘱按时服药，入夏后，他自己感觉状态挺好，就没有像平时那样监测血压。
7日早上，李爹爹喝了一碗隔夜绿豆汤，不久后他就开始拉肚子，随后家人发现他脸色异常，行动困难，赶紧送医院。
（配图，图文无关）
医生提醒：“四高”群体要特别当心！经检查确认，李爹爹为低灌性中风，经扩容治疗后脱险。
“在湿热的夏季里，高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这‘四高’群体要特别当心。”该院神经内科主任医师邓小容提醒，高血压患者要监测血压状况，数值跟正常值偏差过大时要及时调整用药；高血糖患者注意饮食，尤其是水果的量；高尿酸患者切要远离啤酒等诱惑；高血脂者则要控制好饮食，以清淡为主打。
（配图，图文无关）
“无论是青年还是老年人，都要注意及时补充水分。”邓小容说，“高温天出汗多，体内水分流失量大，这会让血液粘度变高，流速更缓慢，只有及时补充水分，才能减轻机体负担，从而有效预防疾病的发生。”
如今天气越来越热，
各种美食也让人眼花缭乱，
越来越多的小伙伴们
开始放开肚皮吃！
不过专家提醒：
天气再热也不能岔着吃，
轻则生病，重则没命！
1、啤酒+毛豆竟是“定时炸弹”撸串，再配上毛豆，喝啤酒，眼下是很多人夏天的标配。不过近日，据媒体报道，医院风湿免疫科接诊了一位老人，老人的手指、手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活和行走。
接诊的医生介绍，这位老人平时特别喜欢喝酒配着毛豆（黄豆），一起吃当下酒菜。长此以往，导致他内体的尿酸非常高，导致手指头、趾关节被痛风石侵蚀，骨头都变形了，最后只能切除。
医生介绍，原来毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜，过多的食用容易引发痛风，如果同时再喝酒，情况就更遭了。毛豆+啤酒这个搭配简直就是“定时炸弹”。
2、不分体质就喝绿豆汤在炎炎的夏日，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝。最近一些媒体报道不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。
中医专家介绍，绿豆不单是食物，也是一味中药。从中医的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。
一些属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），不顾体质地喝绿豆汤反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
3、夏天放肆的吃冷饮
炎炎夏日喝一杯冰镇冷饮，或是吃一个冰激凌，清凉解暑，是非常爽的事情。不过，专家却说，夏天冷饮吃太多不仅不解暑，反而会引发健康问题。
冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能，出现痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。
而对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，有心血管问题的老人一定不能喝冰水、放肆的吃冷饮。
4、食物从冰箱拿出来就吃夏天很多人吃东西，喜欢从冰箱里拿出来就吃。但专家却说，经常食用刚刚从冰箱里取出来的食物，对身体健康是有影响的。
人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃—8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液也停止分泌，导致生理功能失调。长此以往会导致消化紊乱，营养吸收能力减弱。
因此，从冰箱里取出来的食物不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，摸着不冰手了即可。
5、苦丝瓜直接熬汤丝瓜被很多人称为“消暑神器，不少人喜欢夏天喝点丝瓜汤。不过此前，有媒体报道，“一锅丝瓜差点害了一家人”。四川一位老人在菜市场买了个丝瓜炖汤，吃的时候发现丝瓜有点苦，没舍得扔，就硬着头皮将一锅汤喝了下去。此后，一家三口先后出现上吐下泻的症状，医院抢救。
医生表示，在抢救过程中，患者一家呕吐腹泻，血压下降，体内出现炎症，还因为中毒导致了肝损伤。因情况严重，经过长达6个小时的急救后，3人总算暂时脱离危险！
其中苦丝瓜是元凶。医院的化验结果表示，老人一家3口的呕吐物、排泄物中均含有碱糖甙生物毒素，而这种毒素源自苦丝瓜，也正是这种毒素险些要了他们的性命。因此，千万不要觉得丝瓜“越苦越下火”。
6、夏天吃隔夜凉菜经常会有人问，夏天凉菜可以过夜吗？凉菜放一晚上还能吃吗？
不过医生介绍，夏天凉菜放一晚上后就不要再吃了！夏季温度高，凉拌菜隔夜之后很容易滋生细菌，人吃了会对肠胃造成损害。即便是放入冰箱保存的凉菜也会感染其他细菌，所以凉菜放一晚上就不要再吃了。
专家介绍，临床上因为夏天食用隔夜菜导致的问题并不少见，轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况，重则导致食物中毒等问题。
7月12日六月初十
明日天气：小到中雨转大雨22℃~26℃
联播快讯InternationalDomestic1、宁波至绍兴城铁太火了铁路部门:将采取限量购票根据城铁部门发布的统计数据：宁波至绍兴城际列车开通当日，宁波、余姚两站总计发送旅客人次。其中，前往绍兴地区的旅客人数为，占单日总客发的近四分之一。绍兴当日发送旅客数量也达到余人次！
据现场了解，好多市民以为本次贯通运营是短时间的城际活动，想出去走走的老年人们就奔向走告，并三五成群的“组团”而来。为切实维护列车运营秩序，保障旅客出行安全，针对于初期老年人集中出行的状况，宁波城际公司与铁路部门启动了应急预案，按照沿线车站票额分配方案对宁波至绍兴的班次实行限量购票。
2、一年中最热"的三伏天来了但今年宁波可能不太热7月12日，号称“一年中最热”的三伏天缓缓拉开序幕。今年会是一个“加长版”的三伏天。其中，7月12日至7月21日为“初伏”，7月22日至8月10日为“中伏”，8月11日至8月20日为“末伏”，共计40天。每年7月和8月，本就是宁波一年中最热的两个月。在这三年里，7月和6月的月平均气温，相差最大的，达7℃，相差最小的，也有3.9℃；8月和9月的月平均气温，相差最大的，达5.1℃，相差最小的，也有3.5℃。不过，从中国天气网的客观预报来看，7月12日入伏到8月20日出伏，除入伏当日以及7月15日-24日的最高气温在30℃-31℃外，其余日子可能连30℃的门槛都迈不过。
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来源：楚天都市报、健康时报
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