现在，很多人都有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎病。
首先，看看会引发颈椎病的一些因素：
1、不适当的体育锻炼
超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷，尤其在缺乏正确指导下进行，一旦失手造成外伤，则后果更加严重。
2、枕头
俗话说“高枕无忧”，但理论与实践证明“高枕”十分有害。正常状态下颈椎的生理前凸是维持椎管内外平衡的基本条件。枕头过高，可引起颈椎后方的肌群与韧带的劳损，此时椎管内硬膜囊后壁被拉紧，并向前方移位而对颈部脊髓形成压力。对于颈椎骨质增生者，骨刺很容易压迫脊髓或压迫脊髓前中央动脉而使颈椎病加重。相反，若枕头过低，会使头颈部过度后仰，致使前凸曲度加大，椎体前方的肌肉与前纵韧带易因张力加大而出现疲劳，甚至可引起慢性损伤。因此，枕头过高过低均不利于颈椎的应力状态，对此应予足够重视。
3、空调
空调会致病，这个道理很多人都知道，但空调会造成或诱发颈椎病，却很少引起大家