都市现场综合北京晚报、湖南都市频道未经允许请勿转载如删除来源必究现代科技的发展使人们多了一个魔鬼一般的朋友，那就是手机。很多人对手机爱不释手，甚至有时候生活工作上，也都在盯着它看。41岁的陶女士从事微商工作，大量使用手机导致她两年前患上了视神经炎，可由于忙于工作，未谨遵医嘱按时规范化治疗，使得旧疾再患，近日三度入院治疗，但却无法再完全康复。陶女士说，自己比较喜欢熬夜，平时的工作也都是通过手机，所以一天下来有十几个小时都是对着手机的。两年前，陶女士突然右眼视力骤降，查出患有视神经炎，经过及时治疗有所好转，但这两年却因工作繁忙未按医生嘱咐用药、接受规范化治疗，导致病情反复，近日再犯旧疾，她只好第三次入院治疗。医院眼科主治医师彭颖倩：我们就发现她的视神经已经有些萎缩了，所以在没有进行及时的治疗，和规范化疗程的时候，她的视力的损伤是不可逆的。目前，陶女士想要完全恢复视力已是不可能的，只能定期治疗保证不再恶化。医生表示，白内障、青光眼、眼底病均属于致盲性眼病，其中青光眼和部分眼底病属于不可逆转致盲性眼病，早期诊断干预治疗才能保证有用的视功能。医院眼科主任江冰：有基础疾病，像有糖尿病高血压等等，或者有家族史，这类人就要更早地到眼科医生这里来就诊，因为就诊的话，眼科医生可以帮你发现问题，医生说要怎么治疗怎么样随诊，你就要定期来就诊。医生提醒，白内障、青光眼、眼底病均属于致盲性眼病，患者应及时就医规范治疗，谨防不可逆转病变导致失明。其实，长时间玩手机除了会影响视力，还可能致“脑子漏水“。今年春节期间，医院门诊中，接诊量排名第一的是骨伤科。医生表示，患者们大多是，因为坐姿、睡姿有误，或长期低头玩手机等导致脊椎错位，引起各处疼痛。医生还表示，不少因长时间低头用电脑、玩手机而头痛难忍的年轻的“低头族”。经医院检查显示，患者颈段椎间盘退变，形成骨刺并刺破了硬脊髓膜，造成了脊髓脑脊液渗漏，颅内压力过低还造成了脑膜血管撕裂和硬膜下出血。患者的脊柱磁共振检查，可见第2、3胸椎之间有“骨刺”形成，刺破硬脊髓膜，造成脑脊液外漏。所以，别把不正确姿势不当回事。适当改变手机不离手的习惯。对于普通人群，如果需要长时间低头伏案工作，建议适当调整姿势，比如用手机支架或把电脑抬高。如果不得不低头工作，建议要在低头半小时后，起来适当活动。平时养成规律锻炼的习惯，每周2至3次有氧运动能够舒缓肌肉疲劳改善代谢，增加脊柱肌群抗压能力，从而延缓脊柱的劳损退变。最后，评论互动：你每天玩手机有多久？