我也是一名年近50的的腰椎患者，在过去的10年间，我的老腰啊，真是让我经受了不少折磨。先后经历了腰椎间盘膨出到突出再到脱出的整个过程。到今天为止，感觉才算是基本上得以恢复。
今天我写这篇文章，是想告诉那些和我一样不幸被此病魔缠身的朋友们一些简单的启发。同时，或许患有们会多少从我的经历中得到一些启示和教训。
我记得，第一次被检查出腰椎间盘突出的时候，是距今约10年前吧；当时，早上起来最开始感觉腰部出现非常的酸痛。那时候，人还算是比较年轻。感觉可以扛得住，想拖一拖看看会不会好转。谁知，第二天就越发的严重了，感觉大腿、小腿即涨且痛，一直到脚跟，根本没办法站立，更不用说行走啦，简直是没法形容；医院。医院的程序后，医生说要进行核磁共振检查，在检查完毕之后说这是典型的腰椎间盘突出压迫了脊柱神经根，治疗方案目前有两种建议：一是保守治疗，二是手术治疗；随后还仔细的给我讲解了两种治疗方案的好处与弊端。
作为当时疼痛不堪的我，巴不得立马手术以解除痛苦；可是就在我决断难下的时候，院中多数同样进行手术后的病友好心建议我积极进行保守治疗；原因是手术后极易出现相关病灶部位类似性复发。经过多方考虑，我接受了保守的物理治疗（按摩、推拿、针灸、热敷）。就这样坚持不懈的理疗了2个月时间之后，渐渐的得到了康复。
第一次康复之后的我，感觉心情特别舒畅；盲目地认为再也不会受那种昏天黑地的痛苦折磨了。在以后的生活中，几乎是恢复如常，于是便渐渐忘记了恢复后理疗医生嘱托及注意事项。把不能扛重物、进行重体力劳动、走路姿势要正确、随时注意坐姿等等注意事项都抛到了脑后。
进入年的秋天，腰部渐渐又出现了隐隐的酸痛，尤以早晚较为严重。当时，就自我感觉会坏事，果不其然，在大约两周不到的时间是越发明显的受不了，医院检查，同样地进行了核磁共振光学显示，结果清楚地出现了腰5骶1向右后方脱出。这时，医生便建议马上进行手术治疗。
然而，在第一次检查突出时，我选择了保守治疗。在以后将近8年的时间内，我也曾多方面了解并核实了同样病友手术后的效果。基本上90%说没有保守治疗可观。于是，我又继续坚持了保守治疗。这一次任然按照8年前一样的方法进行治疗，起初在半年之内，没有什么明显的好转效果。也曾经一度想放弃转为手术治疗；但转念一想，还是继续坚持看看后再决定吧，就这样，在经历了大约半年之后，终是时不负我，自我感觉病情出现了明显转机，大、小腿的疼痛和胀痛不再是那么地明显了，基本上可以进行坐卧行走。一时间，我心中以往的种种失落感渐渐的被坚持的信念所替代。就这样，我用我的坚持终于在年的春节后迎来了暖春。
迄今在为止，我个人认为，腰椎间盘突出保守治疗看来是完全可以治愈的，只是经历的时间过程相对比较缓慢。这就考验着我们患者是否具备坚强的意志力和必定的信念。
友友们，以上是我的真实治愈经历，我的治愈过程希望能对同样有患这种病的友友们有所帮助。