这几天低温雨雪天气，每天都想躲在被窝里，和我的床长相厮守，低温雨雪天气，人容易被疾病侵扰
一、防范呼吸系统疾病
最先经受考验的要数我们的呼吸系统。有些人每年都要经历几次慢性支气管炎、支气管哮喘。比较常见的寒流杀手包括：流感、风疹、腮腺炎、麻疹，再到比较少见但更致命的流行性脑脊膜炎等，都与冷空气对呼吸道的刺激沆瀣一气。
流感：流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
应对措施
呼吸道传染病传播快、危害大，除有特异性疫苗应对的疾病种类外，采取以下的基本预防与控制措施均有效：
在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的纸巾。
二、注意心脑血管疾病
雨雪天，气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性大，因此，寒冷天气心脑血管疾病患者一定要注意加强防护。
应对措施
患心脑血管疾病的老年人在低温寒潮天气时一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪的时候天气格外寒冷，尽量减少外出时间；寒冷天气外出时，注意防寒保暖，并注意随身携带好相关急救药物。
三、小心肠道疾病
冰冻期间可能由于断电、缺水等多种原因，食品卫生条件有不同程度的下降，容易造成肠道传染病的发生。肠道传染病严重影响年老体弱者、婴幼儿和青少年的健康。
雪灾过后，当地卫生设施相对不足，饮食、饮水等易受到影响，特别是在部分灾区自来水管被冻裂，易发生饮用水被污染，这些情况都可引发肠道传染病的传播和扩散。
应对措施
一旦出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，患者要及时就诊，同时注意补液及休息，避免各种并发症的发生。若为群体性的，要注意及时向疾控机构报告相关信息，以便立即采取措施，避免造成暴发流行。
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