脊膜膨出手术成功率

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颈椎病不用怕了,一个简单食用的方法,不求 [复制链接]

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现在,很多人都有颈椎病,除了中老年人以外,办公室一族、电脑一族,还有我们现在的低头族、手机一族,都会出现颈椎病。

首先,看看会引发颈椎病的一些因素:

1、不适当的体育锻炼

超过颈部耐量的活动或运动,可加重颈椎负荷,尤其在缺乏正确指导下进行,一旦失手造成外伤,则后果更加严重。

2、枕头

俗话说“高枕无忧”,但理论与实践证明“高枕”十分有害。正常状态下颈椎的生理前凸是维持椎管内外平衡的基本条件。枕头过高,可引起颈椎后方的肌群与韧带的劳损,此时椎管内硬膜囊后壁被拉紧,并向前方移位而对颈部脊髓形成压力。对于颈椎骨质增生者,骨刺很容易压迫脊髓或压迫脊髓前中央动脉而使颈椎病加重。相反,若枕头过低,会使头颈部过度后仰,致使前凸曲度加大,椎体前方的肌肉与前纵韧带易因张力加大而出现疲劳,甚至可引起慢性损伤。因此,枕头过高过低均不利于颈椎的应力状态,对此应予足够重视。

3、空调

空调会致病,这个道理很多人都知道,但空调会造成或诱发颈椎病,却很少引起大家

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