中国医疗保健国际交流促进会颈腰疾病防治专业委员会调查显示，我国60岁以上老人82%患有颈椎病，50~60岁人群的患病率为71%，而20~40岁的年轻人患病率高达了59.1%。
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22岁青春年华，颈椎犹如50岁的老年人，究竟是为何？兰女士（小兰）是个一活泼可爱的四川女孩，性格开朗，爱笑，健谈。最近却怎么也笑不起来，整日愁眉苦脸的。最近小兰在母亲和哥哥的陪同下从四川张转到昆明，四处求医问诊，一个月以医院了，小兰的病还是没有好转。
本月15日小兰在其妈妈和哥哥的陪同下医院，疼痛科门诊医生接诊时通过与小兰交谈得知小兰的症状比较特殊，左上肢阵发性僵冷发麻，左颈、肩、背部发僵、酸胀疼痛和肋骨疼痛明显，还伴有头晕，下肢有时会出现麻木僵硬症状。这些症状出现3年多，最近一个月症状加重，气温稍微低一点症状加重，晚上无法入睡，影响生活和工作。
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通过检查，医生惊愕的发现小兰颈椎严重出现问题，不像是一个20多岁年轻人应该出现的颈椎。通过小兰和其家人介绍得知，小兰初中毕业后就出来打工，通过努力不到两年就在四川老家开了一家自己的蛋糕店，常年站立揉面做糕点、蛋糕等，忙的时候一天要不间断的工作10多个小时，又疏于锻炼，久而久之就导致了颈腰椎出现问题。初步检查诊断小兰的这一系列的症状，很有可能是颈椎导致的。
住院后经过进一步的查证，诊断为：颈椎序列曲度变直、稍反弓，椎间盘向后膨突出，硬脊膜囊受压。经过专家讨论后治疗方案为：①拟行椎间盘低温等离子射频消融术解除头晕和左上肢麻木僵冷等症状；②再通过理疗结合药物消除左下肢症状；③术后通过加强康复锻炼来恢复颈腰椎正常形态。
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16日小兰微创手术顺利完成，术后3天头晕症状消失，左上肢和肩膀麻木、僵硬消失，痛感明显减轻，继续进一步康复治疗。经过几天的进一步康复治疗，症状基本消除，经检查康复良好，小兰高兴医院的大门，出院前一天小兰高兴的问医生出院后是否可以马上工作，医生要求小兰出院后休息1周在投入工作，并要求要加强锻炼，适当的休息。
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通过小兰的事例不难看出颈腰椎病不在是中老年人特有的病了，据报道颈椎病的患者最小年龄为8岁，随着生活习惯的改变颈腰椎病将成为全民性的疾病。
医院专家表示颈椎病重在预防，并给出如何预防颈椎病的建议：
首先要纠正不良姿势，避免长时间保持一个固定的姿势，一般1个小时左右应改变一下姿势或做一些简单的活动;同时，还要避免半躺半坐姿势;选择正确的睡觉姿势，一般而言枕头的高度应略高于自己的肩宽，枕头的质地应柔软且富有弹性，仰睡时，枕头宜尽量垫于颈下，侧睡时，避免将枕头压于肩下。切忌睡觉时使用质地坚硬并有固定形状的枕头。
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疼痛病屡治屡犯
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