关于腰椎间盘突出，已经介绍过很多了，如什么是腰椎间盘突出、其病因、治疗等。大家有没有想过，为什么腰椎间盘突出偏偏找上了你，换句话说，你的腰椎间盘突出是怎么来的？
医院神经外科脊柱脊髓疾病治疗组李维新教授介绍，临床上经常能够遇到患者确诊为腰椎间盘突出后询问：为什么偏偏是我呢？此时，脊柱神经外科医生多会询问，日常生活中被患者自己所忽视的一些小习惯，比如是不是长时间坐着不喜欢活动、坐姿是什么样的等，一般来说基本能够简单判断患者的致病因素，这个时候多建议症状较轻的患者改变生活习惯；对于症状较重的患者或已经造成脊髓、神经受到压迫的患者，通常建议外科手术治疗。
那么，有哪些原因可能导致腰椎间盘突出呢？
首先，长期保持不正确的姿势。生活中许多人都有着长时间坐着但是身体前倾的习惯（尤其是长时间对着电脑的人群），其实这个时候腰椎间盘受到的压力较大，长此以往腰部容易发生慢性劳损，在发展则可能发展成腰椎间盘突出。
其次，不当运动。适当的运动对于保持身体健康有着难以替代的作用，但是，凡事过犹不及，如果运动过度或运动方式不恰当的话可能导致腰椎过度屈伸，出现劳损甚至腰椎间盘突出。
再者，腰部受凉。寒冷的冬季，很多人都注重身体的保暖但是却容易忽视腰部保暖。腰部受凉的时候，人体血液流通受到影响，血液循环较差，长此以往容易诱发腰椎间盘突出。
还有，鞋子不合适。许多女性为了追求身材的曲线会选择穿高跟鞋，但是长时间穿细高跟鞋的话，身体前倾，腰部受力增加；无跟鞋和平底鞋同样会使身体重量难以均匀的分布于脊柱，腰部受到的压力较大，长此以往容易导致腰椎间盘受损，甚至病变。
再有，床垫不合适。生活中很多人为了追求舒适选择较厚、较软的床垫，殊不知，太软的床垫会使得睡眠中脊柱凹陷变形，不利于缓解腰椎疲劳，时间一长，容易导致腰肌劳损，乃至腰椎间盘突出；也有很多人觉得睡硬板床更健康，但是长时间睡太硬的床垫的话也容易诱发腰椎间盘突出。
最后，按摩不当，生活中，有很大一部分人在腰部出现不适之后会选择按摩缓解症状，但是，按摩虽能适当缓解患者症状，频繁按摩或按摩不当的话，容易加重症状，加速退变，诱发腰椎间盘突出。
李维新教授提醒：腰椎是人体主要承重部位之一，受到的压力本就较大，因此，一定要正确使用腰部，注意腰椎保健！
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医院神经外科脊柱脊髓开放门诊
开放门诊时间为每周三全天。
提前预约无需挂号便可以享受绿色通道，直接接受专家的诊治。
哪些病人可以在开放门诊就诊呢？
一、退行性疾病患者颈椎病，腰椎间盘突出症，颈椎间盘突出症等患者。
二、占位性病变患者神经鞘瘤、脊膜瘤、血管瘤、皮样囊肿、表皮样囊肿、脂肪瘤及畸胎瘤、胶质瘤、侵入瘤及转移性肿瘤等。
三、脊柱畸形患者因其他脊柱脊髓疾病引起的脊柱侧弯、后凸畸形等。
四、先天性疾病患者小脑扁桃体下疝、隐性脊柱裂与脊髓栓系综合征、脊膜膨出及脊膜脊髓膨出、脊髓空洞症、脊髓分裂症等患者可通过开放门诊就医。
五、脊柱脊髓外伤患者颈腰胸段的脊柱骨折、脱位及其导致的脊髓损伤。
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