20岁小伙颈椎退化如同六旬老人颈椎病年轻化趋势要怎么应对？
回想国庆期间，刷爆微博内容有哪些？
到各景区去看人山人海？高速公路堵车如同停车场？不文明旅游？导游辱骂不买纪念品的游客？还有呢？
当我们问到医院神经外科脊柱脊髓疾病治疗组组长李维新教授时，李教授表示，作为一名脊柱神经外科医生，与国庆出游相比较更
微博中指出，近日，汉口20岁小伙任斌近半个月腿脚无力，走路犹如踩棉花，前天突然头昏栽倒在路边，当地医生诊断为脊髓型颈椎病，并表示：“患者虽然只有20岁，但是颈椎退化的程度已经像60岁老人一样。”
微博中提示了这样的一个细节：患者有着长时间低头玩手机的习惯，而当地医生也指出，低头玩手机应该是患者的主要致病因素。那么，低头玩手机真的会导致颈椎病吗？
李维新教授介绍，随着智能手机的普及，“低头族”屡见不鲜，地铁、餐厅、公交甚至是门诊时都能看到许多等待就医的患者一直低着头盯着手机屏幕。事实上，这样的动作对人体颈椎的损害是极大的。
国外曾有一项研究指出，随着头部向前屈曲，这个重量不断增加，当颈椎屈曲至15°时，颈部受到的重量为27磅（约12.25公斤）；当屈曲至30°时，增加至40磅（约18千克）；当屈曲至45°时，增加至49磅（22.2公斤）；当增加至60°时，增加至60磅（约27.2公斤）。
想想自己日常生活中低头玩手机的姿势，是不是有一种“吓死宝宝了”的感觉。但是，这绝不是危言耸听，而是极度真实的，比如上文中提到的任斌。事实上，近年来由于长期低头的使用电子产品而导致颈椎病的病例也不在少数，颈椎病正在呈现明显的年轻化趋势。
“颈椎在正常的生理曲度情况下，前屈会导致颈椎收到的压力增加，而使用电子产品时长期的低头会导致颈椎的过早磨损，椎间盘突出和退行性变。”李维新教授说到。
据悉，医院神经外科近年来接诊年龄最小的颈椎病患者仅仅只有9岁，而其主要的致病因素就是父母亲在孩子的成长过程中放任孩子长期使用电子产品。
“当然，幸运的是这位小患者虽然颈椎劳损已经极为严重，但是病变并不是很严重，所以我们建议患者做保守治疗。”回忆到那位小患者时，李维新教授可惜的说到“20岁的年轻人颈椎退变像六十岁已经震惊了很多人，那如果你知道这位仅有7岁的患者劳损程度堪比中年人又会有什么想法？”
什么想法？触！目！惊！心！
小小的手机、平板原来危害这么大？但是日常生活中又不可能使用手机，要怎么样才能避免我们成为颈椎病年轻化的牺牲品呢？
李维新教授指出“年轻人如果不想成为颈椎病年轻化趋势的牺牲者，那么，最直接方式不是不用手机，而是正确的使用手机，毕竟手机已经是生活中的必需品，日常生活中。在使用的手机的时候应该注意手机使用中的姿势、注意玩手机的时间等，避免颈椎劳损，甚至颈椎病。”
除此之外，李维新教授还介绍，其实，不止是手机的使用，生活中有许多的不良习惯都有可能导致脆弱的颈椎出现劳损，甚至病变。
那么，日常生活中应该如何避免颈椎病找上我们呢?
李维新教授为大家介绍秋季来临预防颈椎病正确方法：
1、注意水分的补充。季节交换气温差异较大，如果不小心患上感冒、咳嗽引发炎症的话，容易诱发颈椎病；
2、注意颈部保暖。虽然秋季没有冬天那么寒冷，但潮湿加多风的季节很容易让我们颈椎受凉，从而加重或诱发颈椎病；
3、适度活动。适度的活动能够避免颈部长期保持同一姿势，受累，诱发颈椎病。
4、选择正确的枕头。“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。
颈椎病年轻化现状如此严峻，你又怎么能够忽视呢？希望读者朋友都能给予足够的重视，从日常生活做起，注意保持良好的生活习惯，预防颈椎病。
最后，要提醒读者的是，如果您和您的家人不幸患上了颈椎病，那么在诊疗的时候（脊柱）神经外科也是不错的选择呦！
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医院神经外科脊柱脊髓开放门诊
开放门诊时间为每周三全天。
提前预约无需挂号便可以享受绿色通道，直接接受专家的诊治。
哪些病人可以在开放门诊就诊呢？
一、退行性疾病患者颈椎病，腰椎间盘突出症，颈椎间盘突出症等患者。
二、占位性病变患者神经鞘瘤、脊膜瘤、血管瘤、皮样囊肿、表皮样囊肿、脂肪瘤及畸胎瘤、胶质瘤、侵入瘤及转移性肿瘤等。
三、脊柱畸形患者因其他脊柱脊髓疾病引起的脊柱侧弯、后凸畸形等。
四、先天性疾病患者小脑扁桃体下疝、隐性脊柱裂与脊髓栓系综合征、脊膜膨出及脊膜脊髓膨出、脊髓空洞症、脊髓分裂症等患者可通过开放门诊就医。
五、脊柱脊髓外伤患者颈腰胸段的脊柱骨折、脱位及其导致的脊髓损伤。
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