45岁的李女士，曾是一名地板销售员，她身材标准，特别是细长玲珑的脖子，仿若白天鹅般优雅，作为公司的“金牌销售”，更是受到了客户的一致好评。
可是，李女士每天坐在电脑前低头开票，几年下来，她的颈椎病严重到无法工作的地步，不仅颈肩痛，头也昏沉沉的。迫于无奈，李女士辞掉工作在家养病。
前段时间，医院看病，接诊的骨伤科主任医师表示，李女士的颈椎退变严重，颈部5、6椎间盘突出，“顶”在脊髓上，如不手术，颈椎间盘突出将继续压迫脊髓及中枢神经。
首先，是什么原因造成了颈椎病的产生？
1.外伤
颈椎位于头颅和胸椎之间，是人体脊柱活动范围最大的部位，受伤的机会也较多，青少年时颈部外伤是导致中年后发病的重要因素。
2.颈部的慢性劳损
长期低头工作或姿势不良，引起颈部的肌肉、韧带与关节的劳损，患椎骨关节增生炎性退变，颈椎生理曲度后凸，颈椎失稳、错缝，与相应患椎后方骨赘突入椎管内，均可导致脊髓受压发病。
3.颈椎退行性变
年老体弱，肝肾不足，筋骨懈惰，可引起颈部韧带钙化。颈椎间盘、椎体、椎间小关节等的退行性改变，是颈椎病发生的主要原因。若颈椎间盘突出物突向椎体后方，则压迫脊髓，造成脊髓型颈椎病。
4.椎管狭窄
由于颈椎间盘退变，纤维环向椎管内膨出，椎体后缘骨质增生突向椎管内，导致椎管狭窄。同时，椎间隙发生变窄时，黄韧带松弛、颈椎骨关节错位、失稳，可发生代偿性韧带增厚及骨质增生，加重颈椎狭窄的发生。
5.髓内血循环受阻
脊髓型颈椎病在病理变化中，如果引起的椎管狭窄改变到一定程度时，脊髓可受到压迫性损害，压迫应力耐受较弱的髓中心部灰质及侧索等部位，使髓内血循受阻，受压部位发生血管扩张，甚至断裂。局部病变组织因血瘀气滞，组织血氧供应减少，可出现神经细胞萎缩坏死，空胞变性及出血等。
6.生物运动力学的影响
颈椎椎管狭窄而导致的脊髓型颈椎病，在不明确诊断之前，若颈椎伸屈过度时，可引起其继发性的病理变化。
患上颈椎病的危害有哪些?
1、胸痛，因为颈椎错位而造成的颈交感神经节功能的紊乱，颈上、下心支等受到刺激而兴奋，导致心律失常和血管的痉挛，最终造成心绞痛的发生。
2、肢体肿胀肿是指肢体的浮肿，胀是患者感到膨胀的感觉。肢体肿胀会出现在各种类型的颈椎病中。患者早期在颈、项肩背部出现肿胀，这是因为局部的神经肌肉受物理或是化学因素刺激后所产生;神经根型颈椎病发作的时候，颈肩上肢的肿胀，会伴有灼痛，是因为神经根水肿造成的。
3、中风，颈椎病会造成中风是肯定的，这是因为颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。正常情况下，通过颈椎的活动会发生头位的变化，这种变位运动，是因为富有弹性的椎间盘，但是不会使椎体出现前后的错位。
4、胃脘不适，颈椎病患者，尤其是交感型和脊髓型颈椎病患者，都会有恶心，饱胀，呕吐，不思饮食等胃脘不适的现象，这是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时，交感神经的反射而出现的临床表现。
颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、在农村其实有一种草，他是颈椎病的“死天敌”，有人叫它接骨草。它就是——八棱麻。
它的叶子在有效成分里含量是最高的，对于消肿止痛有着非常好的作用。下面就把这个方法分享给大家，不过是针对风寒型。
八棱麻敷法：
准备g的八棱麻，1块干净的纱布。根据自身类型加入其他材料，具体可询劳师。
取新鲜的八棱麻叶子，捣烂成泥，放到干净的纱布上，直接敷到颈椎的疼痛处就可以了。
每天敷2次，每次敷30分钟就可以，基本上一周就可见效。
这个草具有活血化瘀、消肿止痛的作用，坚持使用效果会更好。
2、口含生姜疗法。
材料：姜一小块。
用法：
把姜洗干净切成片；
拿一片放进嘴里，慢慢嚼，把嚼出来的汁咽了；
还可以再拿一片姜贴在人中。
注意：姜片辣辣的，需要坚持嚼一会效果更好哦。
此方除了治颈椎酸痛还可以暖胃行血，治颈椎病引起的晕呕。
颈椎人人还有一种方法：自我按摩把病缓！
1、推捋颈肌：拇指向下，其余四指交叉置于颈后，用拇指指腹由上到下推捋两侧颈肌，推时也可以用少量扶他林或按摩乳做介质。
2、抱颈仰头：双手交叉放在颈后，小拇指放在后枕部，食指放在颈根部，头部尽量后仰，持续10秒钟，重复10遍。
3、按颈转头：双手四指腹从上到下点按脊旁两侧，在点按的同时，头部稍后仰并左右转头，重复操作3遍。
4、轻抹颈前：稍仰头，拇指与食中二指从上到下轻抹喉结两旁10遍。
颈椎病的预防和日常护理应该尽早开始，并要持之以恒，必须做到以下几点：
（1）阅读一些有关颈椎病防治的书籍，了解颈椎病的发生与颈部损伤、落枕、风寒湿、枕头高矮不当等有关，从而针对这些发病因素进行预防。
（2）保持乐观态度，树立与疾病艰苦抗争的思想，积极配合医生治疗，减少复发。
（3）加强颈肩部肌肉的锻炼，适当进行有关医疗保健体操。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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