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冬天来了,校医叮嘱也来了 [复制链接]

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天气逐渐变冷,流感、水痘、流行性腮腺炎、肺结核等各类常见呼吸道传染病正值活跃期,多地发生本土新冠肺炎疫情,疫情防控形势十分严峻。我院出现发热、咳嗽等症状的学生也越来越多,为了更好地做好学校新冠肺炎和秋冬季传染病防控工作,给您送上冬季常见传染病相关知识。

保持健康的生活方式

坚持锻炼不松懈提高素质是关键

注意防寒保暖,随时增减衣物;遵守学校作息时间,保证充足睡眠;一日三餐、合理膳食;加强户外活动和体育锻炼。

养成良好的个人卫生习惯

多消毒来勤洗手杀灭细菌无后患

饭前便后、接触呼吸道分泌物后要洗手,且遵循七步洗手法:

积极防护,保护自己

疫情防控要注意出门佩戴好口罩

正确戴口罩是预防呼吸道传染病传播的方法之一。

注意空气流通保持空气清新

环境卫生要注意勤通风勤换气

宿舍、办公室、教室、图书馆等办公、学习场所每天通风不少于两次,每次不少于20分钟。发生传染病时每天通风不少于3次,每次不少于30分钟。

保持合适的社交距离

逢人交流要注意距离保持需一米

疫情当前,在人群聚集的地方,记得保持1米以上安全距离。

不聚集,不聚众,非必要不远行

减少聚集不往人多地方挤

尽量减少前往人去聚集区域参加活动,非必要不前往中高风险地区,非必要不远行。

早发现、早治疗、早隔离

体温测量需抓紧如有异常早就医

做好体温监测,一旦出现发热及咳嗽、咽痛等呼吸道症状,医院就诊。

疫苗接种、提高免疫力

用实际行动构建有效的免疫屏障

接种疫苗是预防传染病最有效的方法,可以显著降低接种者罹患流感、水痘、麻疹的风险。新冠疫苗接种6个月后加强针,能显著升高人体内抗体水平,增强对变异毒株的防范。

冬季防护小贴士

呼吸道传染病的传染源大多是病人和病原携带者。主要通过病人讲话、咳嗽、打喷嚏时鼻咽部喷出的含有病原体的黏液飞沫传播。呼吸道传染病一般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状,常见冬季呼吸道传染病有:

如何预防新型冠状病毒肺炎?

新型肺炎是由新型冠状病毒(-nCoV,以下简称新冠病毒)引起的一种急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。

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传播途径:经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径,也存在气溶胶传染。

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主要症状:潜伏期1-14天,多为3-7天,以发热、干咳、乏力为主要表现。部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状,少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。轻型患者可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等,无肺炎表现。少数患者在感染新型冠状病毒后可无明显临床症状。

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易感人群:人群普遍易感。传染源主要是新冠肺炎确诊病例和无症状感染者;接触病毒污染的物品也可造成感染。

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预防措施:疫苗接种目前研究认为是预防新冠肺炎最有效的武器。感染后或接种新型冠状病毒疫苗后可获得一定的免疫力,但持续时间尚不明确。

如何预防流行性感冒?

简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

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传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。

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主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

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易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。

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预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的方法。流感病毒变异很快,建议每年接种最新流感疫苗方能更好达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。

如何预防水痘?

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。虽然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。

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传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

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主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。

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易感人群:人群普遍易感,一次发病可终身获得较高的免疫力。

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预防措施:接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。

如何预防流行性腮腺炎?

流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。

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传播途径:病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。

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主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

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易感人群:多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。

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预防措施:及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。

如何预防麻疹?

麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后90%以上均会发病。

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传播途径:病人是唯一的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

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主要症状:麻疹的潜伏期为10-11天,开始时症状像感冒,但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹,2-3天内皮疹遍及全身,随后疹退,脱屑。其他症状也逐渐消退。

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易感人群:人群普遍易感,多见于婴幼儿,但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种,发病年龄有后移趋势。

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预防措施:尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作,按时接种麻疹疫苗,室内空气流通,流行季节少到公共场所,锻炼身体,增强抗病能力。

如何预防流行性脑脊髓膜炎?

简称流脑,是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。

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传播途径:大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

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主要症状:最初表现为上呼吸道感染,多数病人无明显症状,随后病人突然寒战,高热体温可达40℃,头痛、呕吐反复发作,早期皮肤上可见出血点或淤斑,1-2日内发展为脑膜炎,高热持续不退,头痛剧烈,频繁的呕吐,伴有惊厥,甚至出现昏迷。

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易感人群:人群普遍易感。儿童发病率更高。

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预防措施:免疫接种是预防流脑的主要措施。

如何预防肺结核?

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

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传播途径:大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

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主要症状:多为咳嗽、咳痰(一般持续大于2周),早期咳嗽轻微,无痰或有少量黏液痰,病变扩大,有空洞形成时,则痰液呈脓性,量较多;咯血,约1/3-1/2的病人有咯血症状,咯血量不等;胸痛,部位不定的隐痛常是神经发射作用引起的,不受呼吸影响。还可伴有全身不适、倦怠、乏力、心悸、食欲减退、体重减轻、夜间盗汗等表现。

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易感人群:包括婴幼儿、青少年、老年人、密切接触者,免疫力较差的人等。

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预防措施:生活有规律,避免长期过劳和精神紧张,饮食均衡,适当进行锻炼,增强抵抗力。

秋去冬来,气温下降

保护好个人健康,做好防护措施

健康过冬,远离传染病

来源

后勤服务中心医务室

排版

段艳香

图片

段艳香部分来源于网络

出境

陈敬涛

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